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アルコール・薬剤が原因の場合
アルコール・薬剤が原因の場合の悪夢を見ないようにする為の解決方法を紹介しています。
ストレス・心配事が原因の場合
ストレス・心配事が原因の場合の悪夢を見ないようにする為の解決方法を紹介しています。
睡眠前にリラックス状態を作る
悪夢を見ないようにする為の睡眠前のリラックス法を紹介しています。
ＡＰ枕シートを使ってみる
ストレス・心配事が原因の場合の悪夢を見ないようにする為のＡＰ枕シートという解消グッズを紹介しています。
